早くも昨日投稿をサボり、連続更新記録が途絶えた。 9：30起床。今日は遅い。今日は2ヶ月に一度の内科の定期通院日。遺伝性の体質で、悪玉コレステロール値が高く、別に自覚症状があるわけではないんだが、ほっておくと早く血管が劣化してしまうため、スタチ…

7：30起床。昨日よりは早く起きたが、火曜日は他の曜日とは異なる場所に行く必要があり、いつもより３０分以上早く出なくてはいけないため、いずれにせよ余裕がない。 昨日はバナナ一本だったが今日はプロテインとフルグラなんとか流し込む。 --- お昼はすき…

今日からなるべく日記を書いてみる。続くかどうかはわからん。 記事は1日のうち何度か更新していく。 アウトプットの訓練というか、最近数日前のこともすぐ思い出せない（）ので脳みそが退化している気がしている。アウトプットするだけでも少しは脳みそが働…